সফল ও দীর্ঘজীবী হতে করণীয়

১. ক্লান্তিহীনভাবে নিজেকে কর্মক্ষম রাখা

২. কোনো কিছু নিয়ে অতিরিক্ত তাড়াহুড়া না করা

৩. ভালো বন্ধুদের সাথে ধাকা / ভালো বন্ধু নির্বাচন করা

৪. নিয়মিত শরীরচর্চা করা। (যেন পরবর্তী জন্মদিনে আগের চেয়ে নিজেকে আরো সুন্দর দেখায়)

৫. পূর্ণ পেট ভরে না খাওয়া / অর্থাৎ খাওয়ার সময় পাকস্থলী কিছুটা খালি রাখা।

৬. সব সময় হাসিখুশি থাকা

৭. প্রকৃতির সান্নিধ্যে যাওয়া / কিছু সময় অতিবাহিত করা

৮. চারপাশের মানুষকে ধন্যবাদ জ্ঞাপন করা

৯. প্রতিটিদিনকে উপভোগ করা

১০. বেঁচে থাকার আদর্শকে খুঁজে বের করা এবং তা চিরন্তন লালন করা ও তা নিরন্তর চর্চা করে যাওয়া।